On several occasions, seeing my children absorbed in their electronic devices has consumed my inner peace.
I bet this thing that I am about to relate has happened to you several times.
They have had to call their children three or four times before they pay attention to them because they are wearing headphones and immersed in the world of Snapchat, Nintendo or YouTube. I confess that on several occasions seeing my children absorbed in their electronic devices has consumed my inner peace. There is nothing I like less than having to become a walking megaphone to be listened to.
Our reality is inevitable. This new generation, called "Globals", was born surrounded by technology. As soon as the baby leaves its mother's womb, the first thing in front of it is a cell phone with which its first photo is taken and it is instantly shared on social networks or WhatsApp. We have to accept that electronic devices have become part of our ecosystem. However, just as technology offers many benefits, it also brings with it several problems. One of these is childhood obesity due to lack of physical activity; It is estimated that 18% of the population between the ages of 2 to 9 in the United States is overweight.
In addition, some scientific studies have revealed that excessive use of electronic devices in children causes problems such as poor concentration and reduced focus and social interaction with other children. However, we can take several steps to prevent our children from becoming technology addicts.
Exposing your children to outdoor activities is a good way to teach them to appreciate nature and to benefit from the vitamin D provided by the sun. Also, sharing with your children in this type of activity will help create good memories for the future.
Los paseos en familia nos benefician a todos y promueven la comunicación y la interacción. De igual manera, puedes inscribir a tus hijos en organizaciones como los Scouts (ahora son grupos mixtos, de niñas y niños) que realizan muchas actividades al aire libre y cuya matrícula es sumamente económica.
Una de las maneras más efectivas para prevenir la dependencia de los electrónicos es limitar el tiempo de uso. Una buena idea es crear un calendario para tus niños donde ellos vean con claridad cuánto tiempo van a poder usar los aparatos diariamente o semanalmente.
En los fines de semana puedes extender el tiempo de uso si lo consideras prudente. Además, consolas como Nintendo Switch y Amazon Fire tienen mecanismos para programar de antemano el tiempo de uso.
Una de las formas más divertidas para prevenir el uso en exceso de la tecnología es la actividad deportiva. Además, el deporte le ofrece a tus hijos otros beneficios como una mejor salud, mayor disciplina y promueve la interacción con otros niños. Por otra parte, el deporte contribuye a el manejo de las emociones en el niño, por el esfuerzo y la voluntad que requiere practicar, la alegría de ganar y la frustración al perder. Toma en consideración las preferencias y habilidades de tus hijos al decidir qué deporte practican y evita tratar de influenciar para que escojan el que a ti más te gusta.
Hay muchísimas opciones disponibles para exponer a tus hijos al arte y la música. Los estudios científicos han revelado que la práctica de un instrumento musical en el niño contribuye al desarrollo del hemisferio izquierdo del cerebro lo cual es responsable del razonamiento analítico y las matemáticas. Por otro lado, la pintura, la escultura o el dibujo contribuyen al desarrollo del hemisferio derecho, el cual es responsable del desarrollo creativo en el ser humano.
Los libros son un gran complemento a la tecnología. Existen muchos libros electrónicos (e-books) que hacen de la lectura una experiencia extraordinaria. Muchos de los autores especializados en niños incluyen ilustraciones o humor que crean mayor frecuencia de uso en su audiencia. Además, tabletas como la Fire de Amazon contienen una amplia colección de libros para niños de todas las edades.
Jugar es una de las actividades más importantes y divertidas en el desarrollo de los niños. El juego contribuye al desarrollo del cerebro, la creatividad y las destrezas sociales. Además, es una actividad que podemos realizar directamente con nuestros hijos, ya sea a través de juegos de mesa o físicos como "1-2-3 pescao", "escondite", "peregrina" y "tocaíto".
If we want our children to take off from technology, we must be proactive in offering them options, setting limits, and developing the appropriate supervision mechanisms. I know it is easier to calm or entertain a child with a cell phone or tablet, but unfortunately this only encourages dependence on electronics. It is our responsibility to raise children who know how to integrate socially and who do not live isolated as a result of technology. Balance is the key strategy for our children to grow up happy and healthy.
Posted in El Nuevo Día in the Blog Inside Section Yo soy un Papi By Jorge Carvajal 22 DEC. 2018 - 12:06 PM Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
Scientific Note:
Siguenos En:
