¿Sufriendo de ansiedad durante la pandemia? ¿Los retos académicos y laborales te han llevado a sentirte agobiada y con la tolerancia al límite? No estás sola. 

Son muchas las personas y particularmente las mamás que están experimentando cambios en su estado emocional a raíz del encierro y la extenuante situación por el COVID. Sin embargo, hay madres que han logrado mantener un estado mental equilibrado e incluso sentirse felices practicando una serie de hábitos diariamente.

El coach de crianza, Jorge Carvajal, te ofrece detalles al respecto para brindarte apoyo y bienestar durante este periodo tan incierto.

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